Blessure au ménisque

Blessure au ménisqueest l’une des blessures au genou les plus courantes, plus fréquente chez les jeunes adultes et plus souvent chez les hommes que chez les femmes.

Le ménisque est une structure de rembourrage en forme de C constituée de cartilage élastique qui se situe entre les deux os principaux qui composent le ménisque.articulation du genou.Le ménisque agit comme un coussin pour éviter que le cartilage articulaire ne soit endommagé par un impact.Les lésions méniscales peuvent être causées par un traumatisme ou par une dégénérescence.Blessure au ménisquecausée par un traumatisme grave peut être compliquée par une lésion des tissus mous du genou, telle qu'une lésion du ligament collatéral, une lésion du ligament croisé, une lésion de la capsule articulaire, une lésion de la surface du cartilage, etc., et est souvent la cause d'un gonflement post-lésionnel.

Les blessures méniscales sont plus susceptibles de survenir lorsquearticulation du genoupasse de la flexion à l’extension accompagnée d’une rotation.La lésion du ménisque la plus courante est le ménisque médial, la plus courante est la lésion de la corne postérieure du ménisque et la plus courante est la rupture longitudinale.La longueur, la profondeur et l'emplacement de la déchirure dépendent de la relation entre l'angle du ménisque postérieur entre les condyles fémoral et tibial.Les anomalies congénitales du ménisque, en particulier du cartilage discoïde latéral, sont plus susceptibles d'entraîner une dégénérescence ou des lésions.La laxité congénitale des articulations et d’autres troubles internes peuvent également augmenter le risque de lésions du ménisque.

Sur la surface articulaire du tibia, on trouveos en forme de ménisque médial et latéral, appelés ménisques, qui sont plus épais au bord et étroitement reliés à la capsule articulaire, et fins au centre, qui est libre.Le ménisque médial est en forme de "C", avec la corne antérieure attachée au point d'attache du ligament croisé antérieur, la corne postérieure attachée entre letibiall'éminence intercondylienne et le point d'attache du ligament croisé postérieur, et le milieu de son bord externe est étroitement relié au ligament collatéral médial.Le ménisque latéral est en forme de « O », sa corne antérieure est fixée au point d'attache du ligament croisé antérieur, la corne postérieure est fixée au ménisque médial en avant de la corne postérieure, son bord extérieur n'est pas relié au ligament collatéral latéral, et son amplitude de mouvement est inférieure à celle du ménisque médial.grand.Le ménisque peut bouger dans une certaine mesure avec le mouvement de l’articulation du genou.Le ménisque avance lorsque le genou est en extension et recule lorsque le genou est fléchi.Le ménisque est un fibrocartilage lui-même dépourvu d’apport sanguin et sa nutrition provient principalement du liquide synovial.Seule la partie périphérique reliée à la capsule articulaire reçoit un apport sanguin de la synoviale.

Par conséquent, en plus de l'auto-réparation après que la partie marginale soit blessée, le ménisque ne peut pas être réparé par lui-même après le retrait du ménisque.Une fois le ménisque retiré, un ménisque fibrocartilagineux, fin et étroit, peut être régénéré à partir de la synoviale.Un ménisque normal peut augmenter la dépression du condyle tibial et amortir les condyles internes et externes du fémur pour augmenter la stabilité de l'articulation et amortir les chocs.

Les causes des lésions du ménisque peuvent être grossièrement divisées en deux catégories, l’une étant causée par un traumatisme et l’autre par des changements dégénératifs.Le premier est souvent violent au genou en raison d'une blessure aiguë.Lorsque l’articulation du genou est fléchie, elle effectue un fort valgus ou varus, une rotation interne ou une rotation externe.La surface supérieure du ménisque se déplace davantage avec le condyle fémoral, tandis que la force de cisaillement de friction rotationnelle se forme entre la surface inférieure et le plateau tibial.La force des mouvements brusques est très importante et lorsque la force de rotation et d'écrasement dépasse l'amplitude de mouvement autorisée du ménisque, elle peut endommager le ménisque.La lésion du ménisque causée par des modifications dégénératives peut ne pas avoir d'antécédents évidents de lésion aiguë.Cela est généralement dû à la nécessité fréquente de travailler en position semi-accroupie ou accroupie, ainsi qu'à des flexions, rotations et extensions répétées du genou pendant une longue période.Le ménisque est comprimé et usé à plusieurs reprises.conduire à des lacérations.

La prévention:

Le ménisque latéral n’étant pas relié au ligament collatéral latéral, l’amplitude de mouvement est supérieure à celle du ménisque médial.De plus, le ménisque latéral présente souvent des malformations discoïdes congénitales, appelées ménisque discoïde congénital.Les risques de dommages sont donc plus élevés.

Blessures au ménisquesont plus fréquents chez les joueurs de ballon, les mineurs et les porteurs.Lorsque l'articulation du genou est complètement étendue, les ligaments collatéraux médial et latéral sont tendus, l'articulation est stable et le risque de blessure au ménisque est moindre.Lorsque le membre inférieur est en appui, que le pied est fixe et que l'articulation du genou est en position de semi-flexion, le ménisque recule.déchiré.

Pour prévenir les blessures au ménisque, il s'agit principalement de prêter attention aux blessures à l'articulation du genou dans la vie quotidienne, de s'échauffer avant l'exercice, d'exercer pleinement l'articulation et d'éviter les blessures sportives pendant l'exercice.Il est conseillé aux personnes âgées de réduire les sports de confrontation intenses, comme le basket-ball, le football, le rugby, etc., en raison du déclin de la coordination corporelle et de l'élasticité des ligaments musculaires.Si vous devez participer à des sports de confrontation intenses, vous devez également faire attention à ce que vous pouvez faire et éviter de faire des mouvements difficiles, notamment les mouvements de flexion des genoux et de retournement.Après l'exercice, vous devez également faire un bon travail de détente dans son ensemble, faire attention au repos, éviter la fatigue et éviter d'avoir froid.

Vous pouvez également entraîner les muscles autour de l'articulation du genou pour renforcer la stabilité de l'articulation du genou et réduire le risque de lésion du ménisque du genou.De plus, les patients doivent faire attention à une alimentation saine, manger plus de légumes verts et d'aliments riches en protéines et en calcium, réduire leur consommation de graisses et perdre du poids, car une mise en charge excessive réduira la stabilité de l'articulation du genou.